रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाये?

Covid19 कोरोना वायरस से बचाव के लिये भारत सरकार के आयुष मंत्रालय के निर्देशानुसार योग को प्रतिदिन सुबह 30 मिनिट करने के लिये बताया गया हैं । हमने कुछ योगा और व्ययाम बताए हैं जो आप घर हर कर भी आसानी से कर सकते हैं और इस महामारी से बचाव कर सकते।

चंद्र नमस्कार

 चंद्र नमस्कार करने के अनेक फायदे है । चंद्र नमस्कार से व्यक्ति का शरीर मजबूत होता है 

रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाये?

कोरोना वायरस (covid19) से बचाव के लिये भारत सरकार  के आयुष मंत्रालय के निर्देशानुसार 30 मिनट के लिये योग करने को बताया गया है। जो भी कोई योग करना चाहता है तो हमसे संपर्क कर सकता हैं 8287260223 राहुल भारतीय और ये व्ययाम भी अपने घर पर रहकर आसानी से कर सकता है और भी बहुत योगासन है और व्ययाम है जिसके माध्यम से आप अपने जीवन मे स्वस्थ रह सकते हैं करो योग रहो निरोग।

कच्चे तेल के गिरते दाम cruwed oil

आज विश्व के सभी देशों में तेल की दरों में गिरावट देखने को मिल रही है क्योंकि कच्चे तेल की दरों में भारी मात्रा में गिरावट देखने को मिल रही है लगभग 50% से भी अधिक जानकारी के अनुसार आज कच्चे तेल का भाव 30$ प्रित बैरल है जो कभी 130$  बैरल हुआ करता था जब भारत मे तेल का भाव लगभग 25-30  रुपये प्रित लीटर था फिर आज क्यों 70+ चल रहा है इस ग्राफ में आप साफ देख सकते हैं। क्या सरकार को तेल की दरों में कमी करनी चाहिए या नही?

2011-2020 तक का ग्राफ है।

Mp में कमल की सरकार

आज फ्लोर टेस्ट में कमलनाथ सरकार फैल हो गयी और मध्यप्रदेश सरकार के राज्यपाल लाल जी टंडन को अपना स्तीफा सौफने को कहा ।इस प्रकार के राजनैतिक महत्वाकांक्षा के लिये कितने घमासान होते हैं और जनता का कितना पैसे इन विधायकों को खरीदने में बर्बाद होता है क्या यह आपके हिसाव से ऐसा बदलाब अच्छा है या खतरनाक आप अपनी राय जरूर दे?

J n u

Jnu आज के समय मे राजनीति का सबसे बड़ा अड्डा बन गए जिसमें छात्र पढ़ने नही बल्कि राजनीती करने जाते हैं। इसको जल्द से जल्द बन्द करो या फिर राजनितिक क्रियाओं में भाग लेने वालों को विश्वविद्यालय से दूर रखो।

villagers voice tvऔरैया जनपद के विकास खण्ड के ऐरवा कटरा के ग्राम पंचायत उदईपुर के गाँव नगरिया राजाराम के लोगो को राशन डीलर फूलन देवी पति जय प्रकाश के द्वारा राशन नहीं दिया जा रहा है  इस गांव की आबादी लगभग 2000 के करीब हैं चूँकि नगरिया राजराम में एक बंजारा समुदाय के लोग रहते हैं उनके साथ कई वर्षों से भेदभाव किया जा रहा हैं इन लोगो को  राशन भी कम दिया जाता हैं व पैसे भी अधिक लिये जाते हैं व जाति सूचक शब्द बोल कर अपमानित किया जाता हैं व राशन डीलर के द्वारा माताओं और बहनों को गाली गलौज व अश्लील हरकतें तथा डीलर की बात न मानने पर राशन कार्ड काट दिया जाता हैं। करीब तीन महीने से राशन डीलर के द्वारा नगरिया राजराम के लोगो को राशन नही दिया जा रहा है जिससे गांव के लोग भुखमरी की कगार पर है बंजारा समाज के लोग अत्यंत गरीब हैं राशन डीलर व प्रधान  बादाम सिंह के द्वारा मानशिक व शारीरिक यातनाएँ दी जा रही हैं हम सभी नगरिया राजराम बंजारा समाज के मुख्य प्रतिनिधि राहुल सिंह बंजारा  सहित समस्त ग्राम वासियों की मांग हैं कि हमें न्याय दिलाने की कृपा करें अन्यथा हम बच्चे, बूढ़े और जवान सहित अनिश्चित कालीन भूख हड़ताल करने पर मजबूर हो जायेंगे। ये हमारी धमकी नहीं प्रार्थना है हम लोग बहुत ज्यादा पीड़ित हैं हमारी मदद करें।