रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाये?

कोरोना वायरस (covid19) से बचाव के लिये भारत सरकार  के आयुष मंत्रालय के निर्देशानुसार 30 मिनट के लिये योग करने को बताया गया है। जो भी कोई योग करना चाहता है तो हमसे संपर्क कर सकता हैं 8287260223 राहुल भारतीय और ये व्ययाम भी अपने घर पर रहकर आसानी से कर सकता है और भी बहुत योगासन है और व्ययाम है जिसके माध्यम से आप अपने जीवन मे स्वस्थ रह सकते हैं करो योग रहो निरोग।