Tuesday, April 28, 2020

रोग प्रतिरोधक क्षमता कैसे बढ़ाये?

कोरोना वायरस (covid19) से बचाव के लिये भारत सरकार  के आयुष मंत्रालय के निर्देशानुसार 30 मिनट के लिये योग करने को बताया गया है। जो भी कोई योग करना चाहता है तो हमसे संपर्क कर सकता हैं 8287260223 राहुल भारतीय और ये व्ययाम भी अपने घर पर रहकर आसानी से कर सकता है और भी बहुत योगासन है और व्ययाम है जिसके माध्यम से आप अपने जीवन मे स्वस्थ रह सकते हैं करो योग रहो निरोग।
at

No comments:

Post a Comment

Subscribe to: Post Comments (Atom)

अध्याय 1 प्यार की पहली दस्तक "कुछ मुलाकातें इत्तफ़ाक नहीं होतीं, वे किस्मत की लिखी हुई पहली पंक्ति होती हैं।" ज़िंदगी अपनी रफ़्तार से चल रही थी। हर सुबह सूरज उगता, शाम ढलती और दिन बीतते जाते। सब कुछ सामान्य था, जब तक कि एक दिन किसी की मुस्कान ने समय को जैसे कुछ पल के लिए रोक नहीं दिया। पहली नज़र में जो एहसास हुआ, उसे शब्दों में बाँधना आसान नहीं था। वह केवल आकर्षण नहीं था, बल्कि एक अनजाना अपनापन था। ऐसा लगा मानो वर्षों से बिछड़ा कोई अपना अचानक सामने आ गया हो। धीरे-धीरे बातचीत शुरू हुई। छोटी-छोटी बातें लंबी चर्चाओं में बदलने लगीं। एक-दूसरे की पसंद, नापसंद, सपने, डर और उम्मीदें साझा होने लगीं। हर संदेश का इंतज़ार रहने लगा और हर मुलाकात दिन का सबसे खूबसूरत पल बन गई। यही वह समय था जब दिल ने दिमाग से आगे निकलना शुरू कर दिया। इंसान सामने वाले की कमियाँ नहीं, केवल उसकी अच्छाइयाँ देखने लगता है। शायद इसी वजह से लोग कहते हैं कि "प्यार अंधा होता है।" लेकिन क्या सचमुच प्यार अंधा होता है? शायद नहीं। प्यार अंधा नहीं होता, बल्कि वह भरोसे से भरा होता है। वह सामने वाले को उसकी कमियों सहित स्वीकार कर लेता है। यही उसकी सबसे बड़ी खूबसूरती भी है और सबसे बड़ी परीक्षा भी। समय बीतता गया। दोनों ने साथ जीने के सपने देखने शुरू किए। उन्हें लगा कि सच्चा प्यार हर मुश्किल पर जीत हासिल कर लेगा। लेकिन जीवन केवल भावनाओं से नहीं चलता। परिवार, समाज, जिम्मेदारियाँ, करियर और परिस्थितियाँ भी अपनी जगह रखती हैं। उसी समय एक सवाल जन्म लेता है— अगर प्यार इतना सच्चा था, तो आगे क्या हुआ? क्या सच्चा प्यार हमेशा अपनी मंज़िल तक पहुँचता है, या कुछ कहानियाँ अधूरी रहकर ही अमर बन जाती हैं? इस प्रश्न का उत्तर तुरंत नहीं मिलता। कुछ उत्तर समय के पास होते हैं, और समय उन्हें तभी देता है जब इंसान जीवन के कई मौसम देख चुका होता है। यहीं से इस कहानी की असली यात्रा शुरू होती है—एक ऐसे सफ़र की, जहाँ प्रेम है, विश्वास है, संघर्ष है, बिछड़ना है और अंततः स्वयं को पहचानने की कोशिश है। क्योंकि कुछ सवालों के जवाब सचमुच वक्त देता है…

  • (no title)
    क्या आज जो भारत की राजनीतिक पार्टियाँ हैं उनके भरोसे हम अपना देश आने बाले समय के लिय छोड़ सकते हैं ? आज की राजनेतिक पार्टियों ने हमे इतना ज्...
  • भाजपा का इतिहास
     भारतीय जनता पार्टी (भाजपा) का निर्माण वर्ष 1980 में हुआ था। यह भारतीय राजनीतिक पार्टी है जो अधिकांशतः हिन्दू नेतृत्व में है और राष्ट्रवादी ...
  • बंजारा समाज
     बंजारा समाज एक भारतीय जाति है जो मुख्य रूप से गुजरात, महाराष्ट्र, राजस्थान,उत्तर प्रदेश, मध्य प्रदेश, आंध्र प्रदेश, तेलंगाना, तमिलनाडु और क...